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王蔓云这下放心了。
“妈,你?的呼吸……”
朱英华早就想教王蔓云怎么在奔跑中呼吸,见教官的注意力都在朱英盛那边,他赶紧指点?,只要掌握了节奏,虽然跑得很累,但?可以不用这么喘。
王蔓云虚心接受,随着朱英华的指点?,调整呼吸与奔跑的节奏。
跑完一圈下来,她已经?没有那么喘了。
他怎么能不狠狠收拾一下小孩的锐气。
“朱英盛,赵军,赵楠,杨文昊,出列。”
林洲的声音响彻训练场,吸引了众多人的目光。
正在跑步的王蔓云与朱英华也听到了,两人没敢直接扭头看,而?是一边用眼角的余光打量,一边小声说起了话。
“小盛要被惩罚了。”
就连脸上?的红润也少了很多。
另一边,朱英盛几人被罚去穿越匍匐障碍,这不需要很快的速度,但?需要耐心,体力与耐力。
朱英盛四人的脸绷得紧紧的。
他们以为?也会被罚跑,没想到是匍匐障碍前?进,看着地上?的淤泥,四个小孩眼睛亮晶晶地执行起来。
他们绝对不会成为?家长担心的小孩。
朱英华最有经?验。
“不会太?严重吧?”王蔓云跑得很喘,从来没有这样训练过的她,一圈还?没跑完,呼吸就已经?非常急促,喘息声也越来越大。
一张脸更是因为?跑得艰难通红起来。
“别担心,教官都有分寸,肯定?在他们四个能承受的范围之内。”朱英华一点?都不担心,别看教官们都很严厉,其?实都是有把握的。
保证能激发训练者潜能的同时,也不会真的伤了人。